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随着经济发展，许多人都能够吃到美味的食物了，但是美味的食物往往热量较高，容易长胖，于是许多人都在吃酵素减肥，最近有人曝出吃了半年酵素肠子黑了，其实这是不正常的，今天就来为大家揭晓。吃了半年酵素肠子黑了

很多人为了减肥选择空腹吃香蕉，因为香蕉含有多种营养物质，食用后能给人体提供各种营养素，但是不会使人发胖，还有通便的功效，那么空腹吃香蕉好吗？空腹吃香蕉好吗？ 1、空腹不宜吃香蕉。空腹吃香蕉不利于人体健

选择适合的茶可以帮助减肥，因为某些茶叶含有能提高新陈代谢、消耗脂肪和抑制食欲的成分。那到底减肥喝什么茶又好又快呢？减肥喝什么茶最好最快1.绿茶：绿茶富含抗氧化成分和儿茶素，这有助于增加新陈代谢速度，同