春季三款减肥粥做法 美味又有效燃烧脂肪
春季养生粥做法有哪些?科学的饮食是减肥的最佳选择，春季要想有效减肥，款减多喝点粥是肥粥肪不错的选择，不仅不会让自己饿肚子，做法还能够吃出好身材。美味减肥粥的效燃做法很是简单，下面就跟随小编一起来看看几款减肥粥的烧脂做法吧!
豆蔻粥
材料：肉豆蔻5—10克、生姜2片、春季小米50克。款减
做法：把肉豆蔻捣碎研成细末，小米清洗干净两者一起煮成粥，做法等到快熟后减入豆蔻末和生姜，美味再煮沸等到降温后即可服用。效燃
功效：坚持服用有启胸理气功效，能够化痰减肥作用。春季
苡仁红薯粥
材料：苡仁30克、红薯300克、糯米100克。
做法：先把苡仁洗干净，把红薯削皮切成块，和糯米一起煮成粥。
功效：因为这几种食材都是属于低卡的食物，含有丰富的纤维素，这几者完美的结合，不仅能够去除油腻，而且对于瘦身很有效果。 #p#副标题#e#
冬瓜粥
材料：陈奇冬瓜150克、小米100克。
做法：把冬瓜去皮清洗干净，切成小块备用，和小米一起煮成粥，加入油盐调味，分迟晚食用。
功效：具有利尿消除水肿的功效，而瘦身也同样有效果。
(责任编辑：运动养生)
祛斑最好的方法目前最有效的偏方，有中药/茶祛斑有效的小方法 — 神奇养生网
验孕千万不要太早查hcg，假阴假阳很容易让人误会 — 养生百科网
来大姨妈可以吃芒果吗，来月经时这五种食物要慎吃 — 养生百科网
肝不好一臭二黄三多，警惕口臭/黄疸/出血多(肝区疼痛位置图) — 神奇养生网-
所谓千万不要吃巴沙鱼纯属误导人，正规渠道买的随便吃营养丰富 — 养生百科网
巴沙鱼相信不少人都吃过，没有刺，吃起来口感还是不错的，但出现很多千万不要吃巴沙鱼的声音，认为巴沙鱼是不好的，其实这都是误解，因为巴沙鱼主要依靠进口，属于冷冻水产品，但实际对其影响并不大，不过有些问题确
...[详细]
-
糖尿病最怕三种粗粮，燕麦/麦麸/黑米(少吃大米和面粉) — 神奇养生网
糖尿病患者日常生活中要注意饮食，尤其是一些精细加工的食物，像大米、面粉要少吃，也不能喝粥，吸收的很快，导致餐后血糖迅速增高。下面盘点糖尿病最怕三种粗粮，像荞麦、麦麸、燕麦、小米等十种最佳降糖主食可以经
...[详细]
-
茶花枝青叶秀花朵明艳，花型端正，非常的漂亮，具有极高的观赏价值，所以非常受花友们的喜爱，并且还能够吸收空气中的污染，是不可多得的佳品，这样的佳品却很少有人会把茶花放到家里来养，那到底家里为什么不能茶花
...[详细]
-
四大麦冬的功效与作用，对三高人群有很好的帮助 — 养生百科网
麦冬这个名字可能陌生，但实际不少人都见过，不仅是效果很多的中药食材，而且还是常见的景观花，而懂得养生的，都将其用来泡水或煮汤，能够很好的滋补身体，当然了解麦冬的功效与作用后，还得知道麦冬泡水喝的五大禁
...[详细]
-
菠萝为什么要用盐水泡，吃菠萝的四大好处(清爽解腻) — 养生百科网
菠萝这个食物很多人都爱吃，且大家都知道菠萝这种食物要用盐水泡，不用盐水泡菠萝就会“咬嘴巴”，所以我们的都会用盐水泡了在吃，但是菠萝为什么要用盐水泡呢，肯定很多人都不知道，所以我
...[详细]
-
土霉素为什么是禁药，这四点你必须要知道(影响神经中枢) — 养生百科网
土霉素是一种比较老的抗生素，能够用来治疗肠道的感染，还能治疗其他的一些伤寒等症状，但是现在很少人知道有土霉素这个东西，知道这个药物的都觉得这个药物已经被禁了，很多医院都是不允许使用土霉素的，那么土霉素
...[详细]
-
为什么中医说有脚气是好事，可能考虑身体主动排湿表现(脚气图) — 神奇养生网
如果患有脚气的话，是要及时对症治疗的，而且脚气也有不同的类型，以引起脚气的原因也是不止一种的，但是为什么中医说有脚气是好事，其实可能是与湿气的排出有关的，如果大家认为有脚气是身体好的话，那完全就是断章
...[详细]
-
广州东大肛肠医院好不好肠道的这6个问题，有2个以上你就是高危人群了 — 神奇养生网
广州东大肛肠医院好不好肠道的这6个问题，有2个以上你就是高危人群了！肠癌还有一个说法叫“富贵癌”，也就是说经济发展好了以后，经济状况好了以后，大家吃的大鱼大肉多了，就比较容易得
...[详细]
-
C罩杯有多大图片怎么形容，上下胸围差15cm有火龙果大小 — 神奇养生网
我国女性的罩杯普遍是A和B，大部分女生心中完美的胸部大小则是C罩杯，那C罩杯有多大图片怎么形容。罩杯尺寸=上胸围－下胸围，上下胸围差有15cm就是C罩杯，可以自己算一算。用水果形容的话，比较像中等火龙
...[详细]
-
广州东大肛肠医院好不好肠道的这6个问题，有2个以上你就是高危人群了 — 神奇养生网
广州东大肛肠医院好不好肠道的这6个问题，有2个以上你就是高危人群了！肠癌还有一个说法叫“富贵癌”，也就是说经济发展好了以后，经济状况好了以后，大家吃的大鱼大肉多了，就比较容易得
...[详细]
