一、保护要会吃吃容易消化的肠道，富有营养的保护，高纤维的肠道要适量摄入，不要吃太饱，保护太腻太辣，肠道也不要吃的保护太凉。
二、肠道要会玩儿，保护经常爱运动的肠道人，胃肠蠕动就好，保护排空也快，肠道胃肠道就很少出毛病。保护
三、肠道要会暖，保护胃肠道喜暖怕凉，除了不吃凉的，平时还要注意我们的肚子别受凉。
四、要学会高兴，肠道比较敏感，喜怒哀乐都会影响到肠道，天天开心的人是不容易生病的。
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夏天到了，又是大量水果上市的时候，很多人都在问桃子和西瓜可以一起吃吗？是可以一起吃的，不会中毒。因为几年的谣言，闹得人心惶惶，并没有人因为同吃了西瓜和桃子而中毒的事例，也有很多人同吃了，一点事情都没有
【组成】黄芩15克，杜仲15克，生地黄15克，山茱萸10克，牡丹皮8克，生石决明(先煎)10克，钩藤(后下)10克，甘菊花10克，川牛膝12克，茯苓10克，茯神10克，柏子仁10克。【用法】先把药用水
【来源】本品为木樨科植物连翘的干燥果实。【别名】落翘、黄花翘、空壳。【处方用名】连翘、青连翘、连翘壳、连翘心。【用法用量】常用量6~15克，水煎服。【产地采收】主产于我国华北、东北、长江流域至云南。秋
